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認識腸道微生態

Gut Microbiome matters

病由腸生:統計一覽 腸道微生態

・香港人40% 人有中等至嚴重程度的腸道微生態失衡,影響身體健康 。(1)

・四成人被發現缺乏一系列重要的特定益菌,腸道微生態正常的僅一成多,
    顯示自覺健康人士都會處於腸道微生態失衡的狀況。(1)

・超過60% 慢性病患者有腸道失衡情況。當中,患有濕疹 、便秘及肥胖的參加者
    腸道「壞菌」如念珠菌及金黃葡萄球菌的比例,比健康人群高出達兩倍。(2) 

・逾半數香港人有兩個或以上的亞健康問題。不同亞健康群組缺乏不同的腸道益生菌,
    例如濕疹患者大多缺乏嗜酸乳桿菌(L. acidophilus),便秘患者及肥胖患者大多缺乏
    植物乳桿菌(L. plantarum)。(2) 

資料來源:
(1) 香港中文大學腸道微生物研究中心
(2) 
香港腸道微生物組學會的本地社區研究,
       隨機抽樣分析265位香港市民的數據

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菌好病除

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・補充益生菌, 助減8成濕疹病發 (4)

・感染新冠肺炎病毒的復康者,服食一個月益生菌治療後,九成以上咳嗽、咽喉痛及
    頭暈嚴重者症狀評分減低;

・84%失眠者症狀評分減低,近 7 成容易疲倦者症狀評分減低,以及 6 成半記憶力變差
    嚴重患者症狀評分減低,平均改善程度超過 5 成。 (3) 

・8成參加者睡眠質素欠佳,腸道失衡問題普遍  (5)

資料來源:
(3) 生物醫學科技控股有限公司與香港腸道微生物組學會合作於2022年 4 月至 5 月進行研究
       隨機抽樣訪問 112 位「第五波」爆發中感染的新冠康復者。
(4) 香港腸道微生物組學會於2021年8月至2022年4月期間進行研究,隨機抽樣分析265位香港市民的數據
(5) 香港腸道微生物組學會2021年10月21日公佈第二期港人腸道微生態研究的首階段研究結果